还是佩服老罗马的拳击体系

随便起个好了

任何技术都是建立在体能基础之上，没体能一切白搭

随便起个好了

张志磊，约书亚，伊陶马都是活生生的例子

喜欢拳击而已

约书亚体能好像没有大问题，记得他和小克的打的时候体能一度出了点问题被小克击倒一次，但是后来缓过来TKO小克了。

随便起个好了

喜欢拳击而已 发表于 2026-9-4 17:51
约书亚体能好像没有大问题，记得他和小克的打的时候体能一度出了点问题被小克击倒一次，但是后来缓过来TKO ...

体能分配，体能储备，体能恢复是同体系不同分项，约书亚的体能只能应付中规中矩的对手。重创对手后如果连续组合拳无法终结对手，很快就进入体能低峰期，而且恢复比体能好的拳手要慢的多。
张志磊的体能储备是这三个最差的，年龄，体重，年轻时训练方式决定的。
伊陶马相比这两位好的多，体能储备算重量级当中中上，不然也无法高密度高速度打7回合，但是体能分配没做好。
体能是一个大项，是所有技术的基础。速度，重拳，移动，反应，抗击打，甚至边缘技术都依赖体能，老罗马的理念真该给咱们中国这些运动员教练好好灌输灌输

奥尔多

小日本拳手的体能都是杠杠的，无论拳击，综合格斗，足球都是体能怪