新人求教打墙靶问题

克里斯

刚开始练拳，听老师傅说不要打沙包，先打墙靶，打几年，等有了感觉再打沙袋。是这样吗？
再请问具体如何练习。谢谢！

时间回归

墙靶。。。哪个教练这么告诉你的？打几年墙靶，再来打那该死的沙袋？。。。歇了吧，如果沙袋会说话，肯定不让你打它。
墙靶。。是个稀罕的东西。我就见过它几回，而且一直没见过有人理它。
再说感觉，什么叫等有感觉了再打沙袋。。。打沙袋的基础是你会拳击技术中的基本技巧，直勾摆等等拳法而已。。还等哪门子感觉啊。真正到凭感觉打沙袋的时候，你已经不是鸵鸟了。。。
最后一句，让坑爹的教练见鬼去吧。

斗士

初学者就是练步法,拳法,重复不停的练习.还有一些适当的体能训练如跑步,俯卧撑等等要把身体协调性练好.而后才是进一步的训练.当然这些都是要根据自己的具体情况而练.

克里斯

多谢斑竹和两位指导！
我在优酷上看了一些打墙靶的视屏。
自己臆想墙靶位置是固定的，反馈的力量也很简单，而沙袋活动，反馈的力道复杂，是不是这个原因才要求先练墙靶呢？

时间回归

克里斯 发表于 2013-4-25 21:41
多谢斑竹和两位指导！
我在优酷上看了一些打墙靶的视屏。
自己臆想墙靶位置是固定的，反馈的力量也很简单 ...

这么说吧。墙靶，我们学生时期它只用来练习拳法的，比如上勾拳，墙靶是有斜度的，所以直拳对墙靶来说几乎没多大意义，当然打直拳也是可以的。只是你用直拳去打一个带斜角度的平面，我想你自己也不喜欢。所以，我们那会儿只在墙靶上练习勾拳之类的。
墙靶和沙袋是两码子事情，没先打谁后打谁的细分。前提是你的基本技能都熟练了。我个人觉得墙靶可有可无。。。

sharpknife

斗士 发表于 2013-4-25 19:30
初学者就是练步法,拳法,重复不停的练习.还有一些适当的体能训练如跑步,俯卧撑等等要把身体协调性练好.而后才 ...

加上跳绳就更全面了

时间回归

sharpknife 发表于 2013-8-23 12:21
加上跳绳就更全面了

跳绳是必不可少的，就如健身时做完一个肌肉群的练习以后我们都会再做仰卧起坐一样。想要弹跳惊人，跳绳是最原始的技术，如要加强训练的话，那么就是深蹲的练习，深蹲下去，起身，到完全直立的这个瞬间加一个垫脚尖，是快速的，深蹲，起身，垫脚尖，按顺序深蹲下去慢，起身速度平稳，垫脚尖用最快的速度。移动速度一部分取决个人的能力，一部分就是取决一个人的双腿训练有多科学。借利刃大哥话题一用

sharpknife

时间回归 发表于 2013-8-26 11:46
跳绳是必不可少的，就如健身时做完一个肌肉群的练习以后我们都会再做仰卧起坐一样。想要弹跳惊人，跳绳是 ...

zy197364

学习了，本来还想买墙靶现在打消这念头了