“整个备战方式都不同”：里科·弗霍文为乌西克量身定制训练计划

南山

本星期六，在吉萨，里科·弗霍文将向最顶尖的重量级拳手发起挑战。



作者：威尔·埃斯科

威尔·埃斯科是“坏左勾拳”网站的副编辑，自2014年起为SB Nation报道拳击赛事。

本周末，里科·弗霍文将迎来职业生涯的最大舞台，在埃及与冠军奥列克桑德·乌西克争夺重量级荣耀。DAZN带粉丝们深入弗霍文的训练营幕后，他正与教练彼得·富里一起为这场大战做准备。



富里回顾了多年前在健身房与弗霍文的合作，以及他们的关系如何自然发展。

“我认为，通过相互了解和尊重，你们会变得更亲密，”富里说。“我们从相遇开始就是这样，所以我们一直在一起。”

弗霍文也分享了他与富里的合作，以及为迎战乌西克这样顶尖拳手量身定制备战计划的看法。

“开始这段冒险时，我们必须采取不同的方式，”弗霍文说。“我认为我们在踢拳中找到了自己的甜蜜点，比如‘如果我们用这种方式，就会奏效’。我们知道如何保持状态，如何让刀刃保持锋利——这能让我们保持最佳，我们一直这样做。但这次，又有些不同。整个备战方式都不同。我不确定这是否‘更严肃’，但它需要更激烈，以激发我的全部潜力。”

“我认为踢拳手转战拳击的优势在于，拳击在我看来——这是我的观点——更像一个受控的环境，尤其是在初期……这是一种不同的方式，我认为它能让你在后续比赛中拥有更强的心理韧性。”



您可以在本周六金字塔前的这场大型赛事前，观看对弗霍文及其教练的完整视频采访。

缘起缘落皆由心

格斗都要经年累月的训练形成条件反射和肌肉记忆，不是短时间能做到根本改变的。

烟台于大海

商业比赛；笑笑即可

南山

烟台于大海 发表于 2026-5-21 07:54
商业比赛；笑笑即可